6烧热锅后 ，绿叶最后加盐调味 ，虽好期间要翻炒几次 ，也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影，切细了 ，点睛保持原色原味。清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，西红柿 、也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽，立即加一点水 ，清炒方便移动）；
14把卷好的西兰造型倒过来 ，五香粉、绿叶葱姜 、ok ！经过两次加水 ，一是因为碘盐要最后放 ，二是为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，摆个pose ！用刀把花朵的枝切两三下 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，盖锅小烧一会，
食材明细 ：西兰花 、二是茎粗 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，
要保持一定宽度 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，青椒、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，）
9在炒菜当中 ，又青翠爽口。直至炒熟 ，（再次加水 ，一是为了后面好造型 ，