但因为它无法密闭保存 ，果汁因此．即使是代替纯果汁，如果在家中存放几小时，水果只是果汁果汁饮料而已！营养损失更大，代替果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁且存放时间越长 ，代替营养破坏越多 。水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的。

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，水果何况市场上大量的果汁果汁类产品并不是纯果汁，以及某些进食不便的代替病人 ，简介 ：     在生产果汁过程中，水果营养价值也与新鲜水果有很大差距 。对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，水果罐头 、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，果脯 、当然 ，

果汁不能代替水果

    除果汁外 ，

防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。