为扩大赛事覆盖面 ，湖宁10公里跑步；半程组25.75公里，夏铁参赛选手 、人项大家迎着秋日暖阳稳步向前，公开
选手参加比赛 。枪开40公里自行车 、名选默契与温情成为赛场另一道风景
。手逐赛鸣赛在推动铁人三项运动普及的浪沙同时 ，5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制
，湖宁非遗展示
、夏铁现场欢声笑语不断 。人项特色美食品尝 、公开进一步擦亮沙湖体育文旅品牌 ，成就自我”的铁人精神。包含0.75公里游泳
、据了解 ，
赛场之外 ，包含1.5公里游泳、以游泳 、平衡车竞速 、选手沿姚沙公路疾驰 ，总距离25公里 ，亲子家庭和游客逛市集 、诠释“融入自然 ，农副特产展销 、小骑士们戴好头盔 ，赛道一路湖景相伴 ，骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别。
比赛现场 。水花飞溅；骑行赛段
，以体兴旅
，平罗好物市集热闹开集 。品美食 、满足不同水平选手的参赛需求 。翻轮胎 、中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日 ，跑步的连续挑战，绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，并肩奔跑 ，近距离感受平罗的人文底蕴与人间烟火 。让铁三精神走进家庭 。骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，选手们在湖面劈波斩浪 ，半程分龄组 、孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令、用毅力冲向终点 。不断释放“体育+文旅”融合发展新活力 。助力平罗以赛引流 、赛事以体育为媒 、中新网记者 于晶 摄
本次赛事设有全程分龄组、车轮追风；跑步赛段，也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光 。中新网记者 于晶 摄
游泳赛段，20公里自行车 、文旅搭台 ，赏非遗 ，来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，(完)
| 本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛 ，潮流移动餐车依次排开 。其中全程组全长51.5公里 ，竞技与自然相融， |