【原料】
菠萝半只
，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ， 【调料】 蜂蜜适量。胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中
，法及加快宿便的功效排除 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，胡萝卜1根，胡萝柠檬汁4滴
。法及胡萝卜1根
，柠檬汁4滴 。
【调料】
蜂蜜适量
。切小块；
3.果汁机洗净，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，
