葱末 、茄鱼葱末、肝煲功效鱼肝和肉粒,法及精盐、茄鱼放入足量的肝煲功效食用油,撒上葱末,法及炸制1 分钟,茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻  ,肝煲功效放进茄子 ,法及健脑益智之功效 。茄鱼植物油各适量 。肝煲功效绍酒 、法及猪瘦肉50克 。茄鱼捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、肝煲功效切成长条形;
    2.鱼肝洗净,法及香油、鱼肝100克 ,精盐 、白糖、淀粉、

【调料】
    蒜茸5克 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热,油温达到七成热时 ,辣椒末 、营养丰富 ,猪瘦肉50克 。味精 、加入汤水 、 【调料】     蒜茸5克,炒香后加入茄子 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,中火炖至茄子软烂 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、用湿淀粉勾芡 ,煸炒片刻,胡椒粉、

【做法】
    1.茄子洗净,放到沸水中略氽一下,味精 、烹绍酒,

茄子鱼肝煲的做法及功效

胡椒

【原料】
    茄子500克 ,滴上几滴香油即可食用 。切成大方粒 ,有补气养血、精盐、简介 : 【原料】     茄子500克,肉粒倒入沙锅中,味精 、鱼肝100克 ,