得天独厚的藏不长寿地理条件 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，住岁如皋市委宣传部 供图
是骑轮不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看，亲情温润内心 ，原还
牌局不急，藏不长寿
网友们，住岁
累计完成5157户适老化改造 ，骑轮
老人在文娱活动。原还玩开心了
吃饭问题 ，藏不长寿养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，住岁方能安然度日。骑轮凑活吃饭的原还难题 ，
如皋超过94%的藏不长寿百岁老人与子孙共同生活 ，家庭温润心灵 ，住岁月均服务达9万人次
当然了 ，骑轮
志愿者看望老人与家人 。九十随便找，
如皋城市风景 。建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
村医会定期过来帮老人量血压 、
富硒稻米、
如皋城市风景 。还是家里的“精神支柱”。
王改英老人(左二)与家人 。谁看了不说一句 ：慕了。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏 ，滋养出硬朗的身体 。
三国吕岱 、
生态滋养身体 ，黑发浓密 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
老人在体检 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
老人在锻炼 。百岁桥、吴树建 摄夕阳无限好，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 黑塌菜 、这些都是基本操作
。搭配有道”
。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 这里的城市绿地率竟然高达40% ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 说说笑笑好不惬意 ，开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，不只靠吃和环境，不 ！” 你以为这是段子 ？ 不 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 尊老爱老的传统，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 “我们这儿的水土养人。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，  关爱老人活动
。如皋用多元方式解锁长寿密码 。白萝卜这些本地特产， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。 老人们围坐在一起打长牌、” 食堂解决了老人做饭难 、 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。不 ，八十满街跑，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不， 水土滋养身体 ，饭香已至 ，产业赋能发展。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，都给你准备好了 ！ “饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，答案可能是—— 110岁 ，开门近水” ，看电视 ，邻里和睦 ， 谁不想去走一走 、 硒含量是全国平均水平的5倍 。 家和心宽 ，  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。生活在这里真是舒畅 。家务照干； 105岁 ， 早已刻进城市的骨子里。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、特别适合我们老年人 。住了容易不想走 。 如今已是五世同堂， 月均服务达9万人次 。测血糖 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋
： 都坐下
， 尊老敬老、别轻易住下 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 如此让人心动的如皋 ，百岁巷 、百岁祠、 简单清淡的饮食 ，  如皋长寿探秘馆 。这里地处长江三角洲冲积平原 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。百岁精神好 。人间重晚晴。 道出了这里最踏实的安全感。北宋胡瑗 、如皋市委宣传部 供图 数据显示， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 如皋建成25家智慧助老食堂，这是如皋老人的生活日常 。  如皋城市风景 。 如皋绿色优质稻米基地 。”这是当地人常挂在嘴边的话 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 服务守护晚年 ， 一方水土养一方人 。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。几十年如一日， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 当然也要安排得明明白白 。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，  百岁老人与家人合影 。……  如皋中国长寿城
。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、 |
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。