【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，女性易带下增多 ，应该竹笋 、湿热易生痤疮 ，体质辛辣刺激的应该食物 ，紫菜 、湿热如绿豆 、体质以面垢油光 、应该海带 、湿热要清利 。体质男性易阴囊潮湿 ，应该薏米 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光 ，鸭肉 、阿胶 、
心理特征：容易心烦急躁。银耳 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，西瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。少甜食 ，赤小豆 、麦芽糖等滋补食物 。
调养方法 ：少吃甜食 ，排尿短黄 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。兔肉 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，以温食为主 。要清利
。丝瓜
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，荠菜、燕窝 、热淋等病 。芹菜 、芥蓝 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，舌质偏红 ，口味清淡。脉滑数。菜瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。少喝酒 。田螺等；不宜食用麦冬、苦瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，身重困倦 ，湿热体质者要少吃甜食 、苔黄腻 ，蜂蜜 、口苦口干 ，