盖盖煮开；

　　3、春季菜辣

容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹干红辣椒、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，用盐调味；

　　9、海鲜海虹姜蒜。椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣起油锅，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣出香后，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、倒入锅中 ，烹入料酒和生抽 ，

　　做法  ：

　　1、绿尖椒 、绿尖椒切小块；

　　5、