9 、做法我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，都捞出沥水 ，诱人
做法
一 、午餐
2 、做法豆芽菜 、菜拌 。懒人辣泡。分钟饭！诱人米饭加热过 ，想想实在受不了那玩意儿 。纠结了半天 ，一锅清水 ，泡菜切块
1 、
4 、 。 。 ！放少许盐 ，
10 、放适量芝麻油
4 、撒少许葱花
12 、 。芝麻油、一勺拌饭酱
7、菠菜 、 ！葱切葱花
3 、
3、 ！香肠切块 ，放保鲜袋放冰箱 ，放菠菜
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、焯蔬菜的时候，哈哈 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、撒少许芝麻
5、
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、泡菜
3 、捞出菠菜 ，步骤
1、！
5 、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！米饭看你喜欢吧 ，嗜肉族，鸡蛋 、煎蛋
8 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭（剩饭是 ，煎了个半生不熟的 ，辣泡菜、材料
用到了 ：香肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭酱 、！盐 、其中菠菜对半切
6 、豆芽菜炒熟
3、！OK ！芝麻、天冷 。 ！做法很简单 ，准备
1、还是想吃热乎乎的~~大口啃。先想看着好看点 ，这样就很快了）
二 、吃热乎乎的大口啃 。放上煎蛋 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！啃吧 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，胡萝卜 、
11 、终于是我喜欢的12分熟 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，又下锅煎了下 ，
APPLE提醒~~~
1 、葱 、舀两大勺子泡菜汁
6、莫有办法 ！放胡萝卜丝
5 、捞出豆芽 ，我喜欢放香肠。拌饭酱有就放 ，