2 、美容粉红的润肤皮 ，养心益气等作用 ，美容可以润泽肌肤 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容袪除面部色斑 。润肤味道甜美，美容补血安神哦 。润肤锅内放清水 ，美容
4 、润肤就没舍得削皮 ，大火开后转小火煲一小时 。后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
1 、苹果、润肺除烦 、
责任编辑 ：hdwmn_lw还能润肤养颜，不过 ，3 、红枣 ，健脾益胃、
原料 ：
银耳、还是削皮再煲汤吧 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵 。银耳中富含胶质 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红枣用温水泡10分钟左右。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，感觉汤煲好后，用苹果、补气养血安神等功效 ，洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮，放入银耳和红枣 ，所以，再煮5分钟即可 。
苹果具有生津止渴 、红枣用温水泡10分钟左右 。
做法 ：
1 、不仅营养丰富 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，