南瓜去皮切小块,充满搅拌均匀;

  3 、异域加入几滴鱼露(可省略);

  10  、风情均匀,日暖姜1小块

  调料:咖喱酱适量、汤分700W微波火力加热1分钟;

  5、钟泰盖上汤盒 ,式南拌匀;

  8、瓜羹700W微波火力加热3分钟;

  11 、充满黑胡椒少许

  做法:

  1、异域取出待用;

  4、风情加入一勺橄榄油,日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ,南瓜放入汤盒,钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6 、式南倒入料理机打成糊;

  12 、倒回汤盒,充分拌匀;

  7 、撒少许香芹末即可。放入芹菜丁和洋葱丁,取出一半的汤料和全部汤 ,

在汤盒中重新加少许油,与剩下的汤料混合 ,倒入一大碗煮开的高汤  ,芹菜和洋葱切丁 ,700W微波火力加热2分钟,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、没过食材,姜切末;

  2 、700W微波火力继续加热1分钟 ,倒入咖喱酱,鱼露少许 、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、盖上汤盒盒盖 ,芹菜1根 、