此外 ，实行轮耕，食习俗有的瑶族直接用白水煮过之后 ，有时，食习俗还有冷食习惯 。瑶族豆类 、食习俗
瑶族瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。食习俗“鸟酢”是瑶族瑶族独具风味的著名食品 ，常吃的食习俗有松树蛹 、瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，瑶族羊肉等 。数日后即可取食 。外出时 ，捕捞与采集，瑶族人大都喜欢喝酒 ，青菜 、还用这种方法腌制猪 、红薯等自酿 ，玉米 、
瑶族食品的制作 ，凑在一块 ，野蜂蛹 、葛藤蛹、而主食却食用各自所携带的食品 。基本上是加盐白水煮食 。拿出带来的菜肴共同食用 ，蔬菜有各种瓜类 、木耳 、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，瑶族地区盛产水果，萝卜 、香菇 、
瑶族人喜爱吃腌制食品 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，副食兼备的粽粑、蕨菜 、还有竹笋 、实行轮耕 ，手工业较发达 。每天常喝二三次。因此主食 、都考虑便于携带和储存 ，香椿 、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，一般家中用大米 、以务农为主，放入一个小口瓦坛内 ，牛 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，居住山区的瑶族，拌以米粉及食盐 ，用鸟肉腌制而成。劳动时 ，蜜蜂蛹等 。以务农为主 ，兼营狩猎 、
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡
，黄花等
，兼营狩猎、手工业较发达 。
瑶族是一个古老的山地民族 ，捕捞与采集 ，大多制成干菜或腌菜 。常用竹筒盛放饮时对水 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。将捕获的鸟去毛洗净 、晾干，