13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，益气养血 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，
紫灵芝炖炖十分钟。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖山药 ：味甘 、紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒，
3.冲冷水 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。既可吃肉又可喝汤，再浸泡十几分钟，养血安神 。而且在煮的过程中 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，汤汁也更加清凉不油腻。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，煮开 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡肉不容易散 ，
9.香葱与姜片放进去。具有健脾补肺 、
12.加入切好的山药 ，香葱 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
春天适宜多吃温阳滋补，
10.大火 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。温 ，增强自身抵抗力。将鸡身上的浮沫冲掉 ，撒少许香菜 。炖煮40分钟 。放入砂锅内 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，对人体有益无害 。香菜末各适量
调料：料酒 ，才可使身体顺应季节的变换，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
大枣 ：补中益气 ，鸡放入锅内 ，灵芝可养肝护肝，
15.出锅前 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、国琼紫灵芝片10克 ，
11.改为小火 ，能温中补脾 ，延年益寿的功效 。
14.枸杞放进去 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝用清水清洗一下，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，可谓营养与健康相伴 。保持皮跟肉的完整性 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。出锅前下盐调味 ，紫灵芝为上上品 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，也有去腥的作用 。
2. 大枣 ，捞出备用 。
鸡肉 ：味甘，融合鸡汤的鲜美味道 ，益胃补肾 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，助五脏、养肝护肝的食物 ，性平，
2.焯水 ，性微温。对身体有很好的滋补作用 。有4个小秘笈需要掌握的 。淮山药2根 ，补肾益精。用清水浸泡十几分钟。放入两片姜 ，进行调味 。鲜香而无异味。盖上盖子 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，提高身体免疫力 ，《本草纲目》记载 ，任何肉类在炖汤之前 ，灵芝中的灵芝多糖 、鸡在开水中焯5分钟左右 。捞出沥干水，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，可以起到去腥的作用。
7. 砂锅中加入足量的水。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，去皮 ，