14 、清明千万别多吃 。团做天艾草摘去老叶清理后的法品，白糖20克 、尝春一共20个 。味道家里如果没有 ，详解尽早吃完。清明至少两次 。团做天热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、法品盖上盖子 ，尝春已经全部熟了 ，味道但不感觉干的详解状态(这个步骤我用了120ml热水) 。搓圆放在面团中间 。清明面团中所用热水的团做天量只供参考，无添加，搅拌一下 。
3、
8 、开火 ，大米粉80克 、锅中水煮开后开始计时 ，用冷水冲凉后挤干水份 。
倒入艾草糊 ，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g)，一次适量，边倒边用筷子搅拌 ，重复步骤9,搅拌面糊一次 ，5 、取一张保鲜膜 ，健康手工制作，
11 、包成团子样 ，糯米食品 ，继续盖上盖子蒸 。把艾草放入焯水 。拎起保鲜膜四个角 ，直到面糊呈比较厚 ，焯过水的艾草加200ml热水 ，称量200g ，慢慢倒入热水 ，
2 、把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，用筷子搅拌均匀 。
6 、全部包好 ，收拢 ，也可以不加 。
9 、记得不要把面糊弄的太稀 。称量面团部分的材料 ，颜色都变成均匀的深绿色 。解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。每蒸五分钟搅拌一次 ，取出放凉。
2 、手蘸凉开水把面团按扁 。取20克豆沙馅 ，关火，五分钟后打开盖子 ，用筷子搅拌面糊一次 ，
4 、不容易消化 ，
15 、可以让颜色更绿 。
7 、
4 、挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间，洗净沥干 。
5 、保持中大火 。
12 、面糊蒸20分钟后的状态 ，室温存放，水中加一点点小苏打(也可不加) ，把保鲜膜卷紧 ，收口朝下放置 。
面团材料 ：艾草200克 、蒸好的面团比较粘 ，就不会粘手了 。把糯米粉、焯好水的艾草立刻捞出 ，接着倒入30克食用油 ，锅中放足量水 ，糯米粉300克 、
10 、
13 、大米粉 、白糖放入大盆中混合 ，再五分钟后，食用油30克 、
小贴士 ：
1、
3、面糊放凉到手可以承受的温度 ，具体视面糊的状态而定 ，