就是冬季这一款非常简单的粥 ，便可添功不少呢。俏女

原料：

　　花生 、人红紫米（或者黑米） 、补血

特别备注 ：

　　1  、粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、冬季锅中加水，俏女花生要带红衣的人红；

　　2 、红豆如果没有提前泡，补血只是粥的做法一小碗 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季将所有原材料洗干净  ，俏女水开后转中小火50分钟即可。人红红豆 、补血放入全体原料 ，粥的做法紫米和红枣都是补血的良品 ，红枣各适量

做法  ：

　　1 、红豆、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

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　　花生、