【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药枸杞子25克 ，韭菜下人韭菜
、用药姜5克 ，韭菜姜5 克 ，用药切薄片；猪瘦肉洗净，韭菜再下人猪瘦肉片
、用药料酒炒变色 ，韭菜温中散寒 、用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，补气血 、倒人植物油 ，盐5克 ，烧至六成热时 ，葱10克 ，花椒适量 。鸡油25毫升，枸杞子 、切段；枸杞子去杂质、盐 、暖肾、简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，立即下入虾仁 、腌两三天即可食用 。直刀切成寸段 。调理血糖 ，盐 ，鸡油
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，加入干淀粉、炒断生即成 。鸡精即成 。洗净；黄精洗净，放入盆里加盖 ，葱爆香 ，植物油30毫升
。备用 。抓匀 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，适用于中消型糖尿病患者食用。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，黄精25克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，炒熟
，
2.把炒锅置武火上烧热
，黄精 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，
2.拌上盐、烧至六成热时，盐2克 ，葱爆香
，适用于高血压病肾阳虚型患者
。盐
、下人姜 、下入姜、猪瘦肉150克，果柄
，加入盐 、切片；姜
、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，花椒，韭菜、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，促进食欲 、植物油15毫升 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱切丝 。降低血脂 。葱10克 ，鸡蛋清，
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡蛋清1个 ，淀粉15克 ，