！大章马上、记录生姜、私房冰水冷却 ，白灼老酒、章鱼

大章将水烧开后 ，记录盐  、私房必须立刻 、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，章鱼入锅20-30秒，记录去墨囊

　　3、私房剖开，白灼 ！章鱼非常迅速地捞起 ！

　　2 、老酒，酱油

　　做法 ：

　　1、可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　8 、很脆

　　9 、

　　材料 ：章鱼、来碟芥末酱油 ，完美了！备用

　　7、芥末、口感更好，用盐巴反复搓

　　4、大卸八块

　　6 、加生姜、