放入锅里蒸熟。蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

　　5、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　6、蜜汁西兰花、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁切下一块 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出  。

　　4 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

做法：

　　1、蒸南

　　2、蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成 。南瓜切成小方块，蜂蜜、南瓜洗净去皮，橄榄油 。

　　3 、