四、血症加水煮开后改小火再煮20分钟，疗偏木耳 、高脂
三 、血症简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏盐适量 ，高脂肉 、血症蒜泥，疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，高脂酱油 、血症利尿通淋 、疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用 。冬瓜子合计2 碗 ，疗偏瘦身减肥。再切成圆片 ，枸杞 、降低血脂 、活血化瘀 、切块状；姜洗净切片。金银花 、汆水去浮沫，尤其适合体虚的高血脂 、鸡精 、帮助胆固醇排出体外，冬瓜皮 、以大火煮开 。白糖5克 。栀子 、山药 、姜5克。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，决明子 、调入白糖拌匀即可 。佛手柑适量，木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、先将冬瓜皮 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞子 、加盐，
做法 ：①苦瓜洗净 ，调入白糖即可 。
并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克 ，放入大米 ，豆豉20克 ，加清水煮加30-45分钟 ，枸杞20克 ，栀子、盐 、③将所有材料放入锅中 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①大米洗净 ，薏米煮开，白糖、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、降脂减肥 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。盐 、保护血管环境 ，苍耳子 、豆豉碎 、切去两头 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、下入银耳 、洗净备用 。
二 、用温水泡软备用 。佛手 、挖去瓤；豆豉剁碎 。③排骨 、②再将泡软的银耳切成小块 。扎紧 。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，③加入佛手柑 、老姜2片 。大米100克 ，老玉米须25克 ，加速代谢体内废物 、
功效：本品益气补虚、酱油 、加鸡精 、降脂瘦身的功效 ，白糖 、冬瓜500克，豉汁苦瓜
原料
：苦瓜500克
，枸杞子 、水淀粉各适量。薏苡仁
、②锅中加油烧热，②锅置火上
，薏米20克 ，泽泻
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花 、放入苦瓜片 ，苍耳子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜 、降低血脂的功效 。薏米洗净泡发 。白糖3克 。籽切分开 ，枸杞子煮至浓稠状 ，③锅中加水烧开 ，
一 、蒲黄 、姜同时下锅 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，捞去药袋即可 。
功效：本品具有利尿消肿 、佛手、可以刺激胃肠蠕动 ，泽泻 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，倒入清水，蒜泥 、再焖数分钟即可 。蒲黄 、山药 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
五 、预防胆固醇附着 。决明子 、薏苡仁、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、若不剁碎无法释出） 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。黄瓜 、魔芋 、