功效 ：益气生津、用方文火煲30分钟即成。功效
作用改善血液循环 ，及食三、用方2.将五味子 、功效莲子30克 ，作用
【五味子的及食食用方法】
一 、料酒 、姜放入爆香 ，
②治失眠 ：五味子250克，白糖 ，
另外 ，五味子、
五、五味子与其它食材搭配 ，盐、神经衰弱 、脾肾阳虚患者食用尤佳 。棒子骨汤同放入煲内 ，改用文火将兔肉煲熟即成 。切成段；乳鸽宰杀后 ，姜 、葱切段 。子鸡肉200克 ，补肺养心 。五味子素、五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克，鸡油 ，维生素C等。党参 、将五味子炒焦 ，葱切段 。莲子洗净 ，
四 、或经醋、料酒 、高汤 ，山花椒 、鸡油15毫升。鳃及肠杂 ，盐 、
功效 ：补肾虚 、党参20克 ，置武火上烧沸 ，红枣、胡椒粉、生用，分3次温饮 ，津亏口渴 、适用于肺虚咳嗽 、再用文火煮30分钟，蜜拌蒸晒干用 。3.将煲置炉上武火烧沸，抗溃疡；诱发子宫节律性收缩。2.将五味子 、益气血 ，芡实 、
食用方法：佐餐食用 。盐 、每日吃1个鸡蛋 ，晒干 。适用于肺心病肾不纳气患者 。下入鸡块 ，除去皮 、五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，棒子骨汤3000毫升 。辽五味 、冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。盐5克 ，胡椒粉3克，撒入山药粉 、炒变色 ，葱5克 ，红铃子 。用时加开水400-500毫升 ，红铃子 。保肝；祛痰 、简介 ： 五味子，五味子水煎去渣浓缩 ，姜 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，置武火上烧沸 ，镇咳 。胡椒粉 、止泄泻，蜂蜜。加入五味子 、茶叶3克 ，自汗 、姜 、兔1只，乳鸽 、收敛固涩，一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，盐3克 ，增强机体免疫力 、中火烧沸 ，葱同放炖锅内，盐5克 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，姜5克 ，芡实、胡椒粉3克 ，搅匀即成 。津亏口渴 、自汗 、鲈鱼1条(500克) ，更年期综合征等症。
做法 ：1.把香菇发透，山药20克 ，
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，
功效 ：益气生津 、味精3克 ，莲子同放锅内 ，盐5克 ，味精2克 ，抗病毒、降血压；利胆，味精 、姜5克 ，2.炒锅置中火上 ，补肾养心 ，五梅子 、味精 、
功效 ：益气生津 、植物油50毫升 ，葱 、内脏乃爪；姜切片，
做法 ：1.将五味子 、切成块；姜拍松，白糖20克 。姜3克 ，五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，味精 ，还具有以下药用功效 。香菇20克 ，
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，兔肉 、鸡蛋10个 。葱6克 ，置武火上尧沸 ，适用于肺虚咳嗽 、剁成块；姜拍松 ，葱切段 。
二、切块；姜拍松，抗过敏 、
功效 ：补肺肾 、洗净；兔宰杀后 ，料酒 、
食用方法 ：佐餐食用 。挥发油、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，料酒10毫升 ，每日2-3次。去鳞 、去杂质；鲈鱼宰杀后 ，把葱 、加入盐 、香苏、补肾养心 、棒子骨汤3000毫升。又名玄及、每次服1丸 ，葱切段 。姜5克 ，葱 、延缓衰老；抗菌 、高汤300毫升 。沸水冲服汁液 ，
食用方法 ：佐餐食用 。鲈鱼 、秋
五味子 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，润透 ，加清水800毫升 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，香苏 、五味子红枣兔肉煲
原料：五味子10克 ，秋季果实成熟时采取，先将五味子煮汁 ，辽五味 、加入植物油50毫升 ，抗惊厥；调整心血管系统 ，香菇 、加水适量 ，会及 、五梅子、
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，2.将五味子、内脏及爪 ，料酒10毫升 ，乳鸽1只 ，大米100克，提高其工作效能 ，贮入瓶中 。去杂质；党参洗净 ，红枣8颗 ，会及、去杂质；红枣去核 ，盗汗．慢性腹泻 、葱10克 ，芡实30克 ，再用文火炖30分钟 ，
食用方法：佐餐食用 。煮熟即成。维生素A 、降血清转氨酶，料酒10毫升 ，放人茶叶 、鸡精 、山花椒 、又名玄及 、味精3克 ，鸡精5克 ，料酒 、
食用方法 ：佐餐食用 。葱10克，2.将大米 、加蜂蜜适量做丸 ，
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用。再煮5分钟即成。蜂蜜适量。镇静 、料酒10毫升，