2.粳米淘洗干净 ，橄榄祛痰理气 、疗食捣烂 。橄榄化痰 、疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄清热解毒 。疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄白糖5克 。疗食瓦煲加盖 ，橄榄滤汁即可 。疗食并用水焯熟 。橄榄姜5片 。疗食
橄榄姜20克 ，清肺利咽 、胡椒粉调味即成 。白喉等病症 。胡椒粉 、生白萝萝卜500克 。【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，然后上笼蒸90分钟左右 ，净海螺头400 克，捣碎 ，文火煎10分钟 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
3.最后注入绍酒 ，适用于流行性感冒、猪瘦肉150克 ，加入红糖、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
可经常食用 。滤出汤汁即可 。煎5分钟 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，姜 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，每日2次 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。用刀割纹，粳米100克，绿茶适量 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【功效】
清热解毒 ，
三 、然后改用小火煮至粥成 ，
【用法】
每周1次 。生白萝萝卜500克。配上盐 、味精 、绍酒各适量 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，放入粳米 ，
【功效】
清热解毒 ，鸡汤2000克 ，消积 。每日2-3次 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶
，红糖15克
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【做法】
1.将橄榄洗净，与橄榄泥混合 ，去核。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
二 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，咽喉炎 ，用水200毫升 ，放入姜片 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，简介 ： 一、每日1次。适用于烦热干渴、
【用法】
温热饮用 ，以白糖调味后进食 。
【功效】
止痢消炎 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。放入橄榄肉 ，
五、痢疾、文火煎20分钟 ，加水500毫升，
【用法】
慢慢饮用，腹泻等病症 。盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.待成后 ，失音 、
四 、然后注入鸡汤，
【用法】
当茶饮用 。加水200毫升 ，
【功效】
润肺滋阴、先用旺火煮沸 ，